Triggerpointmassage
Triggerpoints zijn gevoelige plekken in spieren die bij druk pijnlijk kunnen zijn en soms klachten in omliggende gebieden kunnen geven.
Voor wie kan dit passend zijn?
Voor mensen met gespannen of gevoelige spiergebieden die comfort of beweging in het dagelijks leven beperken.
Wat doen we tijdens de begeleiding?
We bekijken eerst welke spiergebieden gevoelig of gespannen zijn. Daarna werken we met passende manuele technieken. De intensiteit wordt afgestemd op jouw tolerantie en situatie.
Wat is het doel?
Het doel is spierspanning te verminderen en comfortabeler bewegen te ondersteunen.
Goed om te weten
Massage wordt vaak gecombineerd met beweging, rek- of krachtoefeningen zodat niet alleen één pijnlijke plek, maar ook het functioneren van het hele gebied aandacht krijgt. Een resultaat kan niet worden gegarandeerd.
Stuur een bericht. We plannen samen.
Wil je een afspraak maken? Stuur gerust een bericht via WhatsApp of e-mail. We nemen contact met je op om samen een passende dag en tijd af te spreken.