Hydrotherapie
Hydrotherapie is oefenen in warm water en kan bewegen voor veel mensen comfortabeler maken.
Afspraak aanvragen
We bespreken samen jouw klachten en mogelijkheden.
Een persoonlijk plan, aangepast waar nodig.
Dit hangt af van je hulpvraag en voortgang.
Hydrotherapie
In het water draagt de opwaartse kracht een deel van het lichaamsgewicht. Daardoor kunnen sommige oefeningen anders aanvoelen dan op het droge. Tegelijk geeft het water weerstand, waardoor we onder begeleiding kunnen werken aan beweging, balans en kracht. Het programma en de veiligheid worden afgestemd op jouw situatie.
Jouw behandeling, stap voor stap
Door de opwaartse kracht van water worden gewrichten minder belast, terwijl de weerstand van water mogelijkheden geeft voor kracht-, balans- en bewegingsoefeningen. Denk aan lopen in water, balans, kracht, mobiliteit en functionele oefeningen.
Kennismaken
We bespreken je klachten, doelen en verwachtingen.
Onderzoeken
We kijken naar beweging, belasting en de factoren die meespelen.
Persoonlijk plan
We kiezen een aanpak die past bij jouw mogelijkheden.
Evalueren
We volgen je vooruitgang en passen zo nodig het plan aan.
Beter bewegen in het dagelijks leven
- Aandacht voor pijn en klachten
- Werken aan kracht en mobiliteit
- Persoonlijke en deskundige begeleiding
- Gericht op je dagelijkse doelen
- Samen voortgang evalueren
Het doel is met meer vertrouwen bewegen en stap voor stap kracht, mobiliteit en dagelijkse mogelijkheden verbeteren.
Niet iedere behandeling is in elke situatie passend. We bespreken vooraf mogelijke aandachtspunten en wanneer medische beoordeling nodig is. Er zijn groepen voor vrouwen en gemengde groepen. De oefeningen vinden plaats in een rustige en ondersteunende omgeving.
Veelgestelde vragen
Antwoorden op veelgestelde vragen over deze behandeling.
Moet ik goed kunnen zwemmen?
Dat hangt af van de oefeningen, het bad en de begeleiding. Bespreek vooraf je zwemvaardigheid en vertrouwen in het water.
Is hydrotherapie voor iedereen geschikt?
Niet altijd. Medische omstandigheden, wondjes of andere risico’s kunnen invloed hebben op de geschiktheid; dit bekijken we vooraf.
Welke kleding neem ik mee?
Meestal zwemkleding en praktische spullen voor het zwembad. De exacte afspraken krijg je bij het plannen van de sessie.
Krijg ik oefeningen of adviezen voor thuis?
Als dat bij de behandeling past, bespreken we oefeningen of praktische adviezen die aansluiten op jouw situatie.
Wat als mijn klachten veranderen tijdens het traject?
We evalueren regelmatig. Bij veranderingen bespreken we of het plan moet worden aangepast en wanneer medische beoordeling nodig kan zijn.
Gerelateerde behandelingen
Ook deze behandelvormen kunnen mogelijk passen.
Bewegingstherapie
Bewegingstherapie kan passend zijn wanneer pijn, spierzwakte, verminderde mobiliteit, minder balans of een periode van inactiviteit dagelijkse activiteiten…
Ontdek de behandeling
Houdingscorrectie
Houding gaat niet alleen over recht zitten of staan. De manier waarop je zit, staat, loopt, werkt en…
Ontdek de behandeling
Bekkenbodemrevalidatie
De bekkenbodemspieren spelen een belangrijke rol bij controle, stabiliteit en dagelijks functioneren. Minder kracht of coördinatie kan invloed…
Ontdek de behandelingStuur een bericht. We plannen samen.
Wil je een afspraak maken? Stuur gerust een bericht via WhatsApp of e-mail. We nemen contact met je op om samen een passende dag en tijd af te spreken.