درمانها
ماساژ نقاط ماشهای
Trigger points یا نقاط حساس عضلانی، قسمتهایی از عضله هستند که ممکن است هنگام فشار دردناک باشند و گاهی باعث احساس درد یا ناراحتی در نواحی اطراف شوند.
برای چه افرادی میتواند مناسب باشد؟
برای افرادی که نواحی سفت یا حساس عضلانی دارند و این تنشها حرکت یا راحتی روزمره را محدود میکند.
در جلسه چه کار میکنیم؟
ابتدا نواحی سفت یا حساس عضلانی بررسی میشوند و سپس با تکنیکهای دستی مناسب روی این نواحی کار میشود. شدت درمان با توجه به تحمل و شرایط فرد تنظیم میشود.
هدف چیست؟
هدف، کاهش تنش عضلانی و کمک به حرکت راحتتر است.
نکته مهم
در بسیاری از موارد، ماساژ با تمرینهای حرکتی، کششی یا تقویتی ترکیب میشود تا فقط روی یک نقطه دردناک تمرکز نکنیم و عملکرد کلی ناحیه نیز مورد توجه قرار گیرد. نتیجه درمان بهصورت قطعی تضمین نمیشود.
پیام بدهید؛ با هم هماهنگ میکنیم.
برای گرفتن وقت، از طریق واتساپ یا ایمیل پیام بدهید تا روز و ساعت مناسب را با هم هماهنگ کنیم.
واتساپ / تلفن+31 6 28895543ایمیلFereshteh@tripleplusfysiotherapie.nl