Hydrotherapie
Hydrotherapie is oefenen in warm water en kan bewegen voor veel mensen comfortabeler maken.
Voor wie kan dit passend zijn?
Kan passend zijn wanneer oefenen op het droge moeilijker is door pijn, zwakte, gewrichtsklachten of verminderde balans.
Wat doen we tijdens de begeleiding?
Door de opwaartse kracht van water worden gewrichten minder belast, terwijl de weerstand van water mogelijkheden geeft voor kracht-, balans- en bewegingsoefeningen. Denk aan lopen in water, balans, kracht, mobiliteit en functionele oefeningen.
Wat is het doel?
Het doel is met meer vertrouwen bewegen en stap voor stap kracht, mobiliteit en dagelijkse mogelijkheden verbeteren.
Goed om te weten
Er zijn groepen voor vrouwen en gemengde groepen. De oefeningen vinden plaats in een rustige en ondersteunende omgeving.
Stuur een bericht. We plannen samen.
Wil je een afspraak maken? Stuur gerust een bericht via WhatsApp of e-mail. We nemen contact met je op om samen een passende dag en tijd af te spreken.