Hidroterapi
Hidroterapi, sıcak suda yapılan egzersizdir ve birçok kişi için hareketi daha rahat hale getirebilir.
Randevu talep et
Şikâyetlerinizi birlikte değerlendiririz.
Gerektikçe uyarlanan kişisel plan.
İhtiyacınıza ve ilerlemeye bağlıdır.
Hidroterapi
Hidroterapi, sıcak suda yapılan egzersizdir ve birçok kişi için hareketi daha rahat hale getirebilir.
Tedaviniz, adım adım
Suyun kaldırma kuvveti eklemlere binen yükü azaltırken su direnci güç, denge ve hareket egzersizleri için olanak sağlar. Suda yürüme, denge, güç, hareketlilik ve fonksiyonel egzersizler yapılabilir.
Tanışma
Şikâyetleri ve hedefleri konuşuruz.
Değerlendirme
Hareketi ve ilgili etkenleri inceleriz.
Kişisel plan
Size uygun bir yaklaşım belirleriz.
Takip
İlerlemeyi değerlendirip planı uyarlarız.
Günlük hayatta daha rahat hareket
- Şikâyetlere odaklanma
- Güç ve hareketlilik
- Kişisel rehberlik
- Günlük yaşam hedefleri
- İlerlemeyi değerlendirme
Amaç daha güvenli hareket etmek ve zamanla güç, hareketlilik ve günlük aktivite kapasitesini geliştirmektir.
Her tedavi her durum için uygun değildir. Gerekli önlemleri ve tıbbi değerlendirme ihtiyacını konuşuruz. Kadınlara özel ve karma gruplar bulunmaktadır. Egzersizler sakin ve destekleyici bir ortamda yapılır.
Sık sorulan sorular
Bu tedaviye dair sorular.
Bu tedaviden kimler faydalanabilir?
Ağrı, güçsüzlük, eklem şikâyetleri veya denge azalması nedeniyle karada egzersiz yapmak zor olduğunda uygun olabilir.
Seans sırasında neler olur?
Suyun kaldırma kuvveti eklemlere binen yükü azaltırken su direnci güç, denge ve hareket egzersizleri için olanak sağlar. Suda yürüme, denge, güç, hareketlilik ve fonksiyonel egzersizler yapılabilir.
Tedavi ne kadar sürer?
Sıklık ve süre şikâyetlerinize göre değişir.
Evde uygulayabileceğim egzersizler var mı?
Uygun olduğunda size özel egzersizleri ve pratik önerileri konuşuruz.
Şikâyetlerim değişirse ne olur?
İlerlemeyi değerlendirir ve gerekirse planı değiştiririz.
İlgili tedaviler
Size uygun olabilecek diğer hizmetler.
Hareket terapisi
Ağrı, kas zayıflığı, hareket kısıtlılığı, denge azalması veya bir süre hareketsiz kalma günlük aktiviteleri zorlaştırdığında hareket terapisi uygun…
Tedaviyi keşfedin
Postür düzeltme
Postür sadece dik oturmak veya dik durmak değildir. Oturma, ayakta durma, yürüme, çalışma ve nefes alma biçimi kaslar…
Tedaviyi keşfedin
Pelvik taban rehabilitasyonu
Pelvik taban kasları kontrol, stabilite ve günlük işlev açısından önemli rol oynar. Güç veya koordinasyon azalması günlük aktiviteleri…
Tedaviyi keşfedinMesaj gönderin. Birlikte planlayalım.
Randevu almak ister misiniz? WhatsApp veya e-posta ile yazın; uygun gün ve saati birlikte belirleyelim.