Sportmassage
Sportmassage kan passend zijn voor mensen die actief zijn of sporten en last hebben van gespannen, vermoeide of zwaar belaste spieren.
Voor wie kan dit passend zijn?
Voor actieve mensen en sporters die na inspanning spiervermoeidheid, spanning of stijfheid ervaren en aandacht willen geven aan herstel.
Wat doen we tijdens de begeleiding?
Type en intensiteit van de massage worden afgestemd op de spieren, de activiteit en jouw doel. De behandeling kan zich richten op zwaarder belaste spiergroepen en onderdeel zijn van een bredere aanpak met beweging en oefening.
Wat is het doel?
Het doel is niet alleen kortdurende ontspanning, maar waar passend ook ondersteuning van herstel en beter omgaan met trainingsbelasting.
Goed om te weten
Waar relevant geven we ook praktische adviezen over bewegen, oefenen en belasting.
Stuur een bericht. We plannen samen.
Wil je een afspraak maken? Stuur gerust een bericht via WhatsApp of e-mail. We nemen contact met je op om samen een passende dag en tijd af te spreken.