العلاج الطبيعي الرياضي
دعم شخصي للإصابات الرياضية والعودة التدريجية إلى التدريب.
طلب موعد
نناقش الأعراض والقدرات معًا.
خطة شخصية تتكيف عند الحاجة.
يعتمد على الحالة والتقدم.
العلاج الطبيعي الرياضي
يجمع العلاج الطبيعي الرياضي التقييم والتمارين وتقوية العضلات والعودة التدريجية للنشاط الرياضي. يتم تعديل الحمل حسب نوع الرياضة والهدف والقدرة.
رحلتك العلاجية خطوة بخطوة
يساعد التقييم الفردي على تحديد النهج الأنسب.
التعارف
مناقشة الرياضة والأعراض
التقييم
تقييم القوة والحركة
خطة شخصية
خطة تدريب شخصية
المتابعة
مراجعة العودة إلى الرياضة
حركة أفضل في الحياة اليومية
- مناقشة الرياضة والأعراض
- تقييم القوة والحركة
- خطة تدريب شخصية
- مراجعة العودة إلى الرياضة
يساعد التقييم الفردي على تحديد النهج الأنسب.
ليس كل علاج مناسبًا لكل حالة. نناقش الاحتياطات والحاجة إلى فحص طبي. تتطلب الإصابة الحادة الشديدة أو التشوه أو عدم القدرة على التحميل تقييمًا طبيًا.
الأسئلة الشائعة
إجابات على الأسئلة الشائعة.
هل أستطيع ممارسة الرياضة مع الألم؟
قد يكون النشاط المعدل ممكنًا حسب التقييم.
هل تساعد تمارين القوة؟
قد تكون تقوية العضلات التدريجية جزءًا مهمًا من التعافي.
متى أعود إلى الرياضة؟
يعتمد الأمر على الإصابة والوظيفة والاستجابة للتدريب.
هل يمكنني ممارسة تمارين في المنزل؟
عندما يناسب حالتك، نناقش تمارين ونصائح مناسبة للمنزل.
ماذا لو تغيرت الأعراض؟
نراجع التقدم ونعدل الخطة وقد ننصح بفحص طبي عند ظهور علامات إنذار.
علاجات ذات صلة
خدمات أخرى قد تكون مناسبة.
العلاج الحركي
قد يكون العلاج الحركي مناسبًا عندما تجعل الآلام أو ضعف العضلات أو نقص الحركة أو التوازن أو فترة…
اكتشف العلاج
تصحيح القوام
القوام لا يعني فقط الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم. طريقة الجلوس والوقوف والمشي والعمل وحتى التنفس يمكن أن…
اكتشف العلاج
التدليك الرياضي
قد يكون التدليك الرياضي مناسبًا للأشخاص النشطين أو الرياضيين الذين يشعرون بشد أو تعب أو إجهاد كبير في…
اكتشف العلاجأرسل رسالة، ونرتب الموعد معًا.
إذا رغبت في حجز موعد، أرسل رسالة عبر واتساب أو البريد الإلكتروني وسنتفق معًا على يوم ووقت مناسبين.