العلاجات
إعادة تأهيل قاع الحوض
تلعب عضلات قاع الحوض دورًا مهمًا في التحكم والثبات والوظائف اليومية. ضعف القوة أو التنسيق قد يؤثر على الأنشطة اليومية وجودة الحياة.
لمن قد يكون مناسبًا؟
هذا البرنامج مخصص للنساء اللواتي يرغبن في تحسين الوعي والتحكم والتنسيق في عضلات قاع الحوض.
ماذا نفعل خلال الجلسة؟
نبدأ بالتعرف على عضلات قاع الحوض والتحكم الواعي بها. وقد تشمل التمارين التحكم والتقوية التدريجية والتنفس والتنسيق مع عضلات البطن والحركات الوظيفية.
ما الهدف؟
الهدف هو تعلم الإحساس بعضلات قاع الحوض والتحكم بها واستخدامها بشكل مناسب أثناء الأنشطة اليومية.
معلومات مهمة
تتم جميع الخطوات مع احترام الخصوصية وشرح واضح.
أرسل رسالة، ونرتب الموعد معًا.
إذا رغبت في حجز موعد، أرسل رسالة عبر واتساب أو البريد الإلكتروني وسنتفق معًا على يوم ووقت مناسبين.
واتساب / الهاتف+31 6 28895543البريد الإلكترونيFereshteh@tripleplusfysiotherapie.nl