Fizyoterapi ve hareket terapisi
Ağrı, kas zayıflığı, hareket kısıtlılığı, denge azalması veya bir süre hareketsiz kalma günlük aktiviteleri zorlaştırdığında hareket terapisi uygun olabilir.
Randevu talep et
Şikâyetlerinizi birlikte değerlendiririz.
Gerektikçe uyarlanan kişisel plan.
İhtiyacınıza ve ilerlemeye bağlıdır.
Fizyoterapi ve hareket terapisi
Ağrı, kas zayıflığı, hareket kısıtlılığı, denge azalması veya bir süre hareketsiz kalma günlük aktiviteleri zorlaştırdığında hareket terapisi uygun olabilir.
Tedaviniz, adım adım
Önce hareket, güç, denge ve günlük ihtiyaçları değerlendiririz. Ardından kapasitenize ve hedeflerinize uygun egzersizler seçeriz. Çalışmalar kas gücü, denge, hareketlilik, koordinasyon ve dayanıklılığa odaklanabilir.
Tanışma
Şikâyetleri ve hedefleri konuşuruz.
Değerlendirme
Hareketi ve ilgili etkenleri inceleriz.
Kişisel plan
Size uygun bir yaklaşım belirleriz.
Takip
İlerlemeyi değerlendirip planı uyarlarız.
Günlük hayatta daha rahat hareket
- Şikâyetlere odaklanma
- Güç ve hareketlilik
- Kişisel rehberlik
- Günlük yaşam hedefleri
- İlerlemeyi değerlendirme
Amaç daha güvenli hareket etmek ve yürüme, merdiven çıkma, oturup kalkma veya sevilen aktiviteleri daha rahat yapabilmektir.
Her tedavi her durum için uygun değildir. Gerekli önlemleri ve tıbbi değerlendirme ihtiyacını konuşuruz. Program adım adım ilerler ve gelişiminize göre uyarlanır.
Sık sorulan sorular
Bu tedaviye dair sorular.
Bu tedaviden kimler faydalanabilir?
Gücü, hareketliliği veya dengesi azalan kişiler; bir hareketsizlik döneminden sonra tekrar aktif olmak isteyenler; günlük aktiviteleri zorlaşan kişiler için uygun olabilir.
Seans sırasında neler olur?
Önce hareket, güç, denge ve günlük ihtiyaçları değerlendiririz. Ardından kapasitenize ve hedeflerinize uygun egzersizler seçeriz. Çalışmalar kas gücü, denge, hareketlilik, koordinasyon ve dayanıklılığa odaklanabilir.
Tedavi ne kadar sürer?
Sıklık ve süre şikâyetlerinize göre değişir.
Evde uygulayabileceğim egzersizler var mı?
Uygun olduğunda size özel egzersizleri ve pratik önerileri konuşuruz.
Şikâyetlerim değişirse ne olur?
İlerlemeyi değerlendirir ve gerekirse planı değiştiririz.
İlgili tedaviler
Size uygun olabilecek diğer hizmetler.
Postür düzeltme
Postür sadece dik oturmak veya dik durmak değildir. Oturma, ayakta durma, yürüme, çalışma ve nefes alma biçimi kaslar…
Tedaviyi keşfedin
Hidroterapi
Hidroterapi, sıcak suda yapılan egzersizdir ve birçok kişi için hareketi daha rahat hale getirebilir.
Tedaviyi keşfedin
Şok dalga tedavisi
Şok dalga tedavisi, bazı kas ve tendon şikâyetlerinde tedavi planının bir parçası olarak kullanılabilen non-invaziv bir yöntemdir.
Tedaviyi keşfedinMesaj gönderin. Birlikte planlayalım.
Randevu almak ister misiniz? WhatsApp veya e-posta ile yazın; uygun gün ve saati birlikte belirleyelim.