Hareket terapisi
Ağrı, kas zayıflığı, hareket kısıtlılığı, denge azalması veya bir süre hareketsiz kalma günlük aktiviteleri zorlaştırdığında hareket terapisi uygun olabilir.
Kimler için uygun olabilir?
Gücü, hareketliliği veya dengesi azalan kişiler; bir hareketsizlik döneminden sonra tekrar aktif olmak isteyenler; günlük aktiviteleri zorlaşan kişiler için uygun olabilir.
Seans sırasında ne yapıyoruz?
Önce hareket, güç, denge ve günlük ihtiyaçları değerlendiririz. Ardından kapasitenize ve hedeflerinize uygun egzersizler seçeriz. Çalışmalar kas gücü, denge, hareketlilik, koordinasyon ve dayanıklılığa odaklanabilir.
Amaç nedir?
Amaç daha güvenli hareket etmek ve yürüme, merdiven çıkma, oturup kalkma veya sevilen aktiviteleri daha rahat yapabilmektir.
Bilmeniz gerekenler
Program adım adım ilerler ve gelişiminize göre uyarlanır.
Mesaj gönderin. Birlikte planlayalım.
Randevu almak ister misiniz? WhatsApp veya e-posta ile yazın; uygun gün ve saati birlikte belirleyelim.