ویپلش و درد گردن پس از تصادف رانندگی
بعد از برخورد یا تصادف رانندگی، حرکت ناگهانی شتابگیری و کاهش سرعت سر و گردن میتواند باعث درد و سایر علائم گردنی شود. وقتی پس از چنین ضربهای مجموعهای از علائم ایجاد میشود، در فیزیوتراپی معمولاً از اصطلاح Whiplash Associated Disorder یا WAD استفاده میشود.
برای چه افرادی میتواند مناسب باشد؟
برای افرادی که پس از تصادف دچار درد یا خشکی گردن، کاهش دامنه حرکت یا ترس و عدم اطمینان هنگام حرکت شدهاند؛ پس از آنکه در صورت نیاز آسیبهای حاد و جدی از نظر پزشکی بررسی و رد شده باشند.
در جلسه چه کار میکنیم؟
ابتدا درباره نحوه تصادف، علائم، فعالیتهای روزانه و کارهایی که میخواهی دوباره انجام بدهی صحبت میکنیم. سپس حرکت را بهآرامی و با تمرینهای متناسب برای دامنه حرکتی، کنترل، قدرت و تحمل فعالیتهای روزانه افزایش میدهیم. برنامه با توجه به واکنش بدن و توانایی تو تنظیم میشود.
هدف چیست؟
هدف این است که حرکت و فعالیتهای روزمره بهصورت ایمن و تدریجی دوباره افزایش پیدا کنند، اعتماد به حرکت بیشتر شود و از اجتناب غیرضروری از فعالیت جلوگیری شود.
نکته مهم
اگر بعد از یک تصادف جدید علائم شدید، تازه یا رو به افزایش داری، علائم عصبی ایجاد شده یا احتمال آسیب جدی وجود دارد، قبل از شروع تمرین حتماً توسط پزشک عمومی، خدمات خارج از ساعت یا اورژانس ارزیابی شو.
پیام بدهید؛ با هم هماهنگ میکنیم.
برای گرفتن وقت، از طریق واتساپ یا ایمیل پیام بدهید تا روز و ساعت مناسب را با هم هماهنگ کنیم.